よしながふみ『きのう何食べた？』から

ストレス解消が必要なんて、馬鹿にしてた。
ストレスを溜め込むこと自体おかしいんだって。
そんなもので紛らわしたって何の解決にもならないって。

社会に出て、わかった。確かに必要だわ。
どうしようもないことってある。
解決できないことの方が多いくらいなんだって。
だから、毎日できるストレス解消が大事なんだね。

「料理作ってる時って　ちょっと無心になれるじゃない？
　だからごはん作るだけで　イヤな事あっても
　けっこうリセット出来んのよね　あたし

　人によってはそれがパッチワークだったり
　スポーツだったり　お風呂だったりするんだろうけど
　あたしは料理かな」
（よしながふみ『きのう何食べた？』から　富永佳代子の台詞）

あ、本当だ。私が自炊やらお弁当やらを続けるのは、
きっとそういう理由なんだ。
うん、毎日手軽に楽しく美味しくできる、
とっても良いリセット方法。私って幸せだ。