宮本輝『にぎやかな天地』から

「何にも食べてないから血糖値が下がってるんや。
血糖値が下がるとなァ、人間のテンションも下がる。
心身ともに覇気が失くなる。
先のことを心配するのは、飯を食ってからにする。
飯を食うまでは、先のことはいっさい頭の中から消し去る。
これは人生の極意のひとつや」
（宮本輝『にぎやかな天地』から桐原耕太の言葉）

食べるって大事。エネルギーを作り出す手段だもの。
食べすぎはダメだが、食べないで落ち込むのはもっといけない。

生きる基本です。
元気がなくなったり、鬱々とした気分になったら、
まずは食べよう。美味しい物を食べよう。
それから明日のことを考えるとしよう。