長尾智子『英国アフタヌーンティーのお菓子』から

自分を大事にしないと、生活が雑になる。
他人を大事にしないと、関係が雑になる。

どうでもいいやって軽視してきたあれこれ、もっと丁寧に進めることもできたはず。
雑に生きて余った時間で何にもできなかったのだから、それよりも毎日を丁寧に生きて行きたい。
自分のためにも、他人のためにも。

「自分のために、親しい人のために、
　一杯の紅茶をていねいにいれて、お菓子をつまむと、
　不思議に疲れがいやされ、やさしい気持ちになってきます。」
（長尾智子『英国アフタヌーンティーのお菓子』から）

何気ない日常を丁寧に楽しむことが、人生を豊かにし、心を癒し、余裕を持たせてくれる。

丁寧に生きる。これからの目標かな。